2025
coLd 的马拉松年度报告
这一年，你用脚步丈量了城市
从春天跑到冬天
4场赛事 · 105.4875公里 · 10小时42分
这一年，你一共参加了
4场
马拉松赛事
跨越了4个城市
从3月的春天跑到12月的冬天
累计奔跑· 赛龄1年
105.4875公里
相当于从上海跑到苏州
比绕西湖跑7圈还多
这一年，你真的跑了很远
你的2025数据亮点
4场
参赛次数
105.4875km
总距离
11:22
总用时
5:08/km
最快配速
你的年度标签
跨城追风者 4个城市留下足迹
数据控跑者 用数据记录进步
PB制造机 温州刷新半马最佳
全程勇士 完成人生首场全马
你的半马成绩变化
1:58:42
宁海
3.16
1:53:03
高淳
11.02
1:48:37
温州
12.07
从宁海到温州，9分45秒的进步
平均每月进步1.3秒/公里
这一年，你都记得
2025.03.16
宁海马拉松 · 半程首秀
净成绩1:58:42，完成了2025年第一场半马，从此打开了马拉松赛季的大门
2025.03.23
南通马拉松 · 全程突破
净成绩5:41:52，完成了人生中第一场全程马拉松，42.195公里的挑战
2025.11.02
高淳马拉松 · 半马提速
净成绩1:53:03，时隔8个月重返赛道，比宁海快了近6分钟
2025.12.07
温州马拉松 · 创造PB
净成绩1:48:37，半马最佳成绩！配速提升到5:08/公里，跑出了最好的自己
你的赛事清单
2025宁海马拉松 A类
项目：半程
净成绩：1:58:42
5km：29:37
起点：西门城楼
2025南通马拉松 A类
项目：全程
净成绩：5:41:52
半马：2:18:26
起点：南通大剧院
2025高淳马拉松 A类
项目：半程
净成绩：1:53:03
5km：30:11
起点：濑渚洲公园
温州马拉松 A类
项目：半程
净成绩：1:48:37
5km：27:23
起点：市府路世纪广场
这一年，你发现了什么
稳步提升
从宁海的1:58:42到温州的1:48:37，半马成绩提升10分钟，平均每月进步1.3秒/公里，这就是用数据讲故事的节奏感
越跑越稳
5公里分段从宁海的29:37提速到温州的27:23，不仅配速在提升，起跑策略也越来越成熟
这一年，你最想说的一句话
用数据记录脚步
用速度丈量城市

从半程到全程
从春天到冬天
2025的赛道上
你跑出了最好的自己
✨ 2026，继续奔跑吧！ ✨
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